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Casse graine : Planning repas (équilibré & facile)

Chaque mardi matin, Casse-graine  poste sur le site un planning repas composé de 14 menus équilibrés, faciles à faire et rapides à préparer Le planning repas est accompagné de supports pratiques : - Des idées d’entrées fraiches & saines et de douceurs pour bien commencer et terminer vos repas. - La liste des courses4 fiches recettes - Et le pas à pas des p’tits plats pour vous accompagner dans la préparation des repas Chaque mois les recettes sont orientées autour d’une thématique donnée ( Le Grand Nord, Souvenirs d’enfance, Retour du verger ) et des produits de saison sont mis à l’honneur chaque semaine. L’objectif ? Vous faciliter la vie ! Et vous faciliter la vie c’est vous faire : 1- Gagner du temps grâce aux menus soigneusement construits qui vous permettront de ne plus avoir à programmer vos repas , de faire vos courses plus rapidement et de ne plus perdre de temps le soir à chercher ” Qu’est ce qu’on mange?” . C’est plus de temps pour vous, votre chéri , vos enfants ou… vos copines ! 2- Manger plus varié avec des produits de saison , plein de parfums et parfois oubliés et toujours de nouvelles idées de repas. 3- Manger plus équilibré grâce à des repas construits à partir d’un plan alimentaire établi par une nutritionniste. 4- Faire des économies : Vous savez précisément ce que vous venez chercher dans le magasin, pas d’achats inutiles !Vous consommerez moins de plats préparés et / ou de produits transformés , qui sont souvent coûteux , et consommerez des produits de saison , qui sont bon marché. Les formules : Abonnement 1 mois :  3.95€ (résiliable à tout moment) Abonnement 1 an 30€ Télécharger gratuitement des supports utiles pour mieux vous organiser : Créez vos fiches recettes (PDF à imprimer) Le Planning Repas à compléter (PDF à imprimer) Accédez au site...